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发表于 2011-1-25 02:14:05
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其实你们2个要明白.在做梦的是你自己.既然是自己的梦,自己就有掌控权.既然大权在握了,还有那么怕吗?
"睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。
楼主就属于肝火旺的,可以找医生调理一下."
"睡觉要关窗,不能开风扇、不能开空调,人生病很多都与此有关,因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降,人体会在表面形成一种阳气层,这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”,什么意思呢,阳气足的人,不做恶梦,就是这种阳气,占了上风。开空调,开风扇,情况就不一样了,开窗户,窗户走的是风,风入的是筋,如果开空调,也有风,风入筋,寒入骨,早上起来,身上发黄,脸发黄,脖子后面那条筋发硬,骨节酸痛,甚至有人就开始发烧,这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故,这也就是气受伤了。如果热,把房门打开,把窗户关上,效果就差了一点,但是他不至于第二天早上起来浑身乏力,后背僵硬。"
上面2段话的引用南老头"谈睡眠养生"一文的片段.有兴趣你们自己上百度去看看.
另外老做噩梦也可以是床没摆好,头睡到二黑五黄上去了.找个好日子把床头换一下方向,或者直接放东西化解一下也可以. |
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