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发表于 2011-12-30 09:28:53
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本帖最后由 闲愁 于 2011-12-30 09:51 编辑
回复7# 玖秋之菊
闲着没事,看了一下你的贴子,看你现在真的好纠结,，我不是大师,也是像你一样的普通求测者,路过这里,针对你的情况，给小妹妹提一点建议：
一、其实你的命运还是不错的,学业不错,考研也没问题,以后的工作一定也不错，并且以后的婚姻也会幸福,像你这种好命的人其实很少啊,只是你目前受到了感情上的伤害，同时又面临学业的压力，所以心情烦燥、焦虑。
二、缘份从来都是可遇而不可求，当缘份没有到来之前，不要着急，那是因为上天还没有上排合适的人出现。缘份来了,就要努力去争取、去把握，毕竟人一辈子，遇到真爱真的不是一件容易的事。
三、如果你一个男朋友说你性格偏激那不是问题，有可能只是他的偏见。但是现在两个男朋友都这么说，你除了从命理上看以后的情况外，你也要从现实中反思自己的不足，是不是自己处理问题太过于情绪化？是否太过敏感,没有给他足够的个人空间？或者对他们要求过高？其实你人挺好的,只是有时处理问题的方式可能有点不太合适,在生活中，学会做一个温柔的小女人，无论何时，这种类型的女性绝对是最受人欢迎的，性格无法改变，但是绝对可以改善。
四、你刚刚受到了感情上的伤害,现在又忙于考研，所以心情焦虑、烦燥，你现在最重要的工作就是调整好自己的心态，学会给自己减压，适度的放松自己，我觉得你可以通过以下方式来调整自己：
1、和闺蜜一些谈谈心，或者和她们一起出去逛逛街。
2、出去运动，出去跑跑步、打打球、爬爬山.运动会为自己的情绪找到一个很好的出口.同时,当人面对自然界中的一切时,你浮燥的心会得到沉淀.如果有条件,也可以去练瑜伽、跳舞、跳健美操也是不错的释放压力的方式。
3、听听音乐，心情不好时，找个安静的地方，听点舒缓的音乐，什么都不要想.最好选择轻音乐，节奏舒缓一点的。如果是出去唱歌，选择的音乐类型可以相反。
4、小小地打扮一下,化点小妆,选择色彩亮丽的衣服,自己的心情也会好来
5、看看笑话书，漫画，或者看看印刷精美的时尚杂志。或者济览一下旅游网站,旅游网站文字优美，配上那些拍摄精美的图片，真的是一种很好的视觉享受。
6、女性在生理期间，由于体内激素水平的改变，神经和体液调节功能处于不稳定状态，大脑皮层兴奋性改变，身体不适，进而导致情绪上的变化。你可以尝试一下按摩以下这三个穴位：太冲穴、阳陵泉、三阴交穴（具体穴位可以网上查询），另外你也可以在生理期来临前两三天和来临时服用中成药逍遥丸。生理期结束后服用八珍丸，或者乌鸡白凤丸也不错.(你放心, 我给你推荐的中成药绝没有副作用,它不仅适合你现在,而且将来也适合,对其它所有的女性也同样适合)
7、做做深呼吸，临睡前泡泡脚，尽量早点睡觉，保持充足的睡眠。你最近睡眠一定不太好，情绪不好会引起睡眠的障碍，而睡眠不好又会加重不良情绪。
以上给你介绍的这些方法，你也许会觉得是在浪费时间，担心耽误了你的学业.其实不然,你现在心情不好,即使是学习也很难静下心来,学习效率也会降低.当你的身心得到放松后,你会以良好的状态投入到工作和学习中,当你精力充沛、心态积极、笑容满面时,不仅仅有助于你的学业,也有助于你人际关系的改善,到时候,你的异性缘也一定会随之好起来.祝你早日找到属于自己的幸福! |
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发表于 2011-12-28 18:53:00
