吃豆腐对男性健康的损害—汇康e家

吉祥旺旺

豆腐属于豆制品，由于本身没什么热量，口感嫩滑得到不少人的喜爱。正所谓吃肉不如吃豆腐，又省钱又滋补。说到吃豆腐带来好处，多少有了解的人都清楚，豆腐性凉，对身体有清热、润燥、解毒、补中、生津、宽肠等效果。汇康e家这里将不再对吃豆腐的好处做过多介绍，有需要的朋友可以去百度一下搜搜看关于豆腐的资讯。本次的话题主要讲的是吃豆腐对男性带来的负面影响，所以说豆腐虽然是好东西，但盲目豪吃不是明智之举。

负面影响一  加重肾脏的负担
进入老年期后，肾脏排泄功能有所下降，如果这时吃太多的豆腐，摄入的植物性蛋白质会在体内不断产生氮废物，由于排泄较为缓慢，过多的氮废物堆积会加重肾脏的排泄压力，对健康带来影响。

负面影响二  加快动脉硬化
由于豆腐含有丰富的蛋氨酸，蛋氨酸会在酶的影响下化为半胱氨酸。半胱氨酸会对动脉管壁内的细胞造成损害，胆固醇和甘油三酯会不断沉积在动脉壁上面，最终导致动脉硬化。

负面影响三  加快痛风发作
豆腐中有大量的嘌呤，因嘌呤代谢失常与血尿酸浓度增高的患者，如果不加节制的吃太多豆腐，可是会加快痛风发作。

负面影响四  缺少碘
制造豆腐的材料有大豆，大豆中的皂角甙会加快体内碘的排出，长此以往，自然会出现碘缺乏的情况，最终因为缺少碘患上碘缺乏病。

负面影响五  杀精子
据英国科学家的初步研究表明：大豆中的化学成分可“模拟”雌性激素雌二醇的情况，这会直接导致精子减少。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！