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据美国密苏里大学中兽医学院的学者发现，常照顾狗、遛狗的人身体健康系数更高，相对的也更长寿。汇康e家通过下面学者的实战结果得出结论：遛狗本身是一项运动，坚持这种运动也能有效促进身体健康。

学者筛选出了2万名年纪在50岁以上家里有狗的人，记录他们和动物的互动、活动量、就诊率、健康状况分析等，结果显示：常饲养宠物狗或遛狗能增加老年人的体力活动量。与狗关系亲密的人遛狗概率较高，而且遛狗时间也长。好动的狗能让饲主产生运动欲望，饲主因遛狗而和狗一起走路的频率比自己走路的频率要高很多，特别是年纪大的长辈们。

兽学院专家建议：退休之后的朋友养只宠物狗能改善自身健康情况，并降低医疗支出。养宠物狗可以督促饲主自身锻炼，并帮助饲主结交更多朋友，扩大社交圈。美国疾控中心建议一个人每周进行150分钟的高强度运动能促进身体健康，而对老年人来说遛狗便是一个非常不错的运动项目。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！