到底是什么原因导致口臭？

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常时间口臭的人被称为患有口臭病，从腔内发出不好闻的气味，使得周边人感到难受和不自在，如您经常处于社交场合口臭会影响到社交关系，这对患者本人也有一定的心理影响。到底是什么原因导致口臭的呢？和其他疾病一样，导致口臭的因素有很多，汇康e家今天分享下几个导致口臭的主要原因，如果您不幸中枪，可得赶快调整调整了！

导致口臭的因素非常多，在生活与疾病方面都有，比如经常吃大蒜、韭菜；又或者口腔或肠道等部位患有疾病。此外，青春期身体激素分泌过旺也会出现口臭。

（一）不良饮食习惯
每天都吃重口味的食品，如：蒜、韭菜、葱等辛辣食物，常吃臭豆腐、榴莲等臭气味较大的人，都比较容易得口臭。

（二）压力太大
常时间处于紧张状态会反射性的出现消化腺，导致唾液减少，口干，长此以往嘴内会滋长厌氧菌，出现异常气味。

（三）口腔疾病
主要集中在牙齿上，比如牙周、牙龈发炎或出血，牙齿附着大量的结石污物，时间一久会细菌发酵，产生难闻的气味。

（四）身体疾病
严重影响肝功能障碍的疾病，如糖尿病、尿毒症，或是肺部感染等因素，易导致肠道消化不良，发出胃臭。

事实上，大多数人可能会是第一种情况导致的，汇康e家从美国“福克斯新闻网”载文，来自芝加哥的口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出4种会引起口臭的食物：
酒
唾液能够有效分解“有味细菌”，摄入过多的酒会影响唾液分泌，建议喝酒的同时也尽量喝些开水；

薄荷糖
薄荷糖中的蔗糖在嘴里分解时会产生硫化物，这种物质会加重口臭；

肉
肉如果摄入过多会在体内分解为碳水化合物，其中会产生氨，氨会通过口腔排出到体外；

干果
这类食品含有促进细菌滋生的糖，会使口腔或牙缝间的糖聚集起来，吃完后一定要注意清理牙缝。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！