铜锣瑜伽让我们告别烦躁的生活

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      每天我们都在高度的投入工作，我们的思维也在高速运转，再告诉的下班后又要忍受生活中繁琐的事情，惬意的生活好像已经成为了我们的奢望。但对于这些生活的压力我们应该学会选择好的方式来处理。铜锣瑜伽就是一个解决烦躁的很好途径。            


      在铜锣瑜伽中效果最为明显的应该是“铜锣浴”。铜锣浴，是以铜锣声为载体，让与会者全身心地沐浴在铜锣妙音之中，享受非常深度而持久的按摩，整个身、心、灵产生最佳的共鸣。


      这是独特的声音体验，更是震撼内心的深层疗愈，使身心得到同步净化。每个人的铜锣经历和过程充满了无限的可能性！当锣的震波打开了越来越深的细胞信息，一个人会踏入不同维度的旅程，被带到更深的属于他们自己的疗愈空间。因此，每一次的铜锣体验都是不同的。


      很多人来参加铜锣浴最初只是为了释放压力，让自己恢复活力。实际上从第一次的体验开始，我们已踏上了一段不断转化的疗愈生命的旅程，不断地释放与绽放的旅程，回归到生命的光明源头。


      当铜锣的声波缓缓驶入我们的身体时，我们的每一个细胞都会与之共振。它会把我们身体里所有的压抑、烦躁等等坏的情绪，包括被隐藏在最深处，或被冻结的记忆或伤痛，将会被震慑出来。这时，一个清理、释放、转化、疗愈的过程开始不断地进行，疗愈不断地发生，你越来越接近源头之光。一直到你完全走入光中，化为光体，你复原为原本的你。

      铜锣瑜伽no no老师表示通常一个人可能头一次来参加铜锣浴就感觉到自己在宇宙一样的空间中，他（她）的杂念完全消失于声音的寂静之处。下一次，他可能感觉不舒服这种情况都是很常见的，甚至觉得烦躁或恼火。他也可能感觉到焦虑，还有其他的不安情绪，因为身体正在清理那些过往被冻结的有毒情绪，而此时铜锣也在帮助你处理了更多深藏的负面思绪。


      你的铜锣的经历过程充满了无限的可能性，其实最终，每个体验本身就是独特的和自我疗愈的过程，都会让你直觉到真、善、美的人生是存在的。喜悦就是生命的本质。


      一般学员在做“铜锣浴”时，是以舒适而放松的姿势平躺着，让锣声的能量渗透全身细胞，开启神经系统，净化身心灵并补充能量，进入冥想境界，摆脱心智的控制，中止所有的负面、抑郁、压力以及混乱，从而让整个人重振、整合，恢复活力，获得祥和。


      在“铜锣浴”中完全放松时，我们能从中打开心智，心智的立场明白事物的本质，也能从负面的情形中解脱。


      其实，每一次的铜锣体验都是不同的，因为铜锣的声音在空气中传播会缓缓进入人们的耳朵，给人们一种超脱束缚，回归自然的感觉；使每个人踏入不同维度的旅程，并将其带到更深的属于（她）他们自己的疗愈空间。这就是铜锣瑜伽为何会受到这么多人的喜爱的跟本原因。