富兰克林十三项美德修养

taotao1919

1、节制。食不过饱，饮酒不醉。   

2、沉默。说话必须对别人或你自己有益，要避免无益的聊天。  

3、生活秩序。将每一样东西放在它们应该放的地方，每件日常事务应当有一定的时间。  

4、决心。做应该做的事情，决心要做的事应坚持不懈。  

5、俭朴。花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。  

6、勤勉。不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。  

7、诚恳。不欺骗人；思想纯洁公正；说话也如此。  

8、公正。不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。  

9、中庸适度。避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。   

10、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。  

11、镇静。不要为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。  

12、贞洁。除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。   

13、谦虚。仿效耶酥和苏格拉底。

江明学

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