当心血栓“栓”住电脑一族

易名老叟

由于电脑一族们长期坐在电脑前，缺乏运动，很容易引起电脑血栓症。原因在于，下肢远离心脏，长时间在电脑前，下肢静脉血回流减慢，容易产生血液淤滞，甚至静脉血有时处于几乎静止的状态，因而容易诱发静脉血栓形成；如果在使用电脑的过程中又不注意及时补充水份，血液的粘稠度提高，这种危险就会更加大一些。
电脑血栓症的早期症状是：自发性的腿肚疼，肿胀，局部发热，行走疼，甚至不能行走。如果得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞。
预防的办法是：每隔 一定时间就站起来走一走，做一做下肢和足部的伸展运动或者按摩，或者做作下蹲运动，以加速血液循环；多喝水，不吸烟。在坐着的时候也可以有意识地多活动腿部。

易心居士

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