养生秘籍--10件不要做的事

taotao1919

忌早起科头： 早多风露之气，科头则寒邪入脑，故忌之。（科头，谓不戴帽子）

忌阴室贪凉：无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。

忌湿地久坐： 潮湿气主生疮毒，故忌之。

忌冷着汗衣： 汗衣湿后必冷，着之则侵背伤肺，故忌之。

忌热着晒衣： 久晒之衣，有热毒，未经退热即着在身，必受毒，故忌之。

忌出汗扇风： 汗出时毛窍俱开，扇则风邪侵入，故忌之。

忌灯烛照睡： 神不安，故忌之。

忌子时房事： 阳初生而顿灭，一度胜十度，故忌之。

忌夏月凉水抹簟：冬月热火烘衣 冷水受湿，热火受毒，取快一时，久必生病，故忌之。

忌久观场演剧：久视久听，则神与精俱伤，故忌之。