常吃红枣益处多

一笔乾坤 · 发表于 2010-2-8 15:32:40

俗话说：要使皮肤好，粥里加红枣。红枣的营养十分丰富，特别是维生素C，每百克枣肉中含380-600毫克，比柑橘的含量高7-10倍，比含维生素C著称的辣椒还要高出3倍，故有“维生素C丸”之称。维生素C是皮肤组织新陈代谢中不可缺少的一种营养物质。所以，红枣是一种天然的护肤美容补品。下面介绍几种用枣做的食补护肤佳品。

枣梨茶：红枣10个，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅加水煮至枣烂后，加入雪梨膏，即可服用。功效：润肺护肤，健脾益气，用于冬季皮肤干燥脱屑、老年皮肤瘙痒症等。

参枣茶：太子参2克，红枣15个。砂锅加水放入枣和参泡半小时，文火煮30分钟后即可服用。功效：益气养血，生津护肤，用于冬季皮肤干燥松弛、肌肤粗糙。

红枣赤豆粥：红枣20个，赤豆40克，糯米80克，加水适量，文火煮粥服用。功效：养血护肤，可防止皮肤起皱，也有去斑作用。

大彻大悟 · 发表于 2010-2-8 23:12:08

虽然也不能多食呀,呵呵!!

大彻大悟 · 发表于 2010-2-8 23:12:26

虽好也不能多食呀,呵呵!

佛缘者 · 发表于 2010-4-21 11:55:34

我也想喝了

苹果 · 发表于 2010-4-21 12:42:02

是哦，听说女孩更要多吃

haitangqiulu · 发表于 2010-4-30 12:20:15

学习了。我支持
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

haitangqiulu · 发表于 2010-4-30 12:21:02

以后如果有什么好的方法一定要很大家分享啊。

金神 · 发表于 2010-5-6 07:35:55

joypisces · 发表于 2010-6-26 01:29:49

嘿嘿~~谢谢~！

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