你知道么？黑巧克力可以缓解疲劳

吉祥旺旺

由于现在大城市的人生活节奏越来越快，不免会出现过度疲劳的情况。汇康e家调查发现，吃黑巧克力确实能够缓解我们的疲劳。由于有了吃黑巧克力能缓解疲劳的说法，加上其拥有的独特味道及营养价值，获得不少人的喜爱。

早先，由英国的一项研究表明，在黑巧克力中含有大量的“多酚”，“多酚”可以改善我们脑内血清素的水平，从而舒缓我们慢性疲劳的状态。博士专门邀请了10位患慢性疲劳症的人参与这项巧克力实验，其中5人每天只吃黑巧克力，另5人每天吃染黑的白巧克力。经过了1个月的观察，博士将这两组所进食的巧克力进行了对调，之后又观察了近2个月，最后的结论也证实了进食黑巧克确实可以减少身体的疲惫感，但是一旦停止实用便会产生疲惫感。

另外，黑巧克力据说还有一些其他的功能，如可以促进脑力、提高身体耐力、降低血压、镇定等等功能。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！