芝麻白糖糊民间抗衰老药膳

秋庚

虽说谁都无法让时间倒流，无法逃出生老病死的循环，但是我们的努力却也不会完全白费，许多抗衰老的养生方法，还是有些效果的。比如芝麻白糖糊就是一道民间流传的抗衰老药膳。

抗衰老药膳-芝麻白糖糊

〖 来 源 〗： 民间药膳方

〖 原 料 〗： 芝麻500克，白糖适量。

〖 制 作 〗： 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。

〖 服 法 〗： 每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。

〖 功 效 〗： 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰;肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。

类似的养生抗衰老的小方法很多，只要有心，多收集，日常生活中多注意养生，一定可以有效延缓衰老的步伐。